南京市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
南京市当前运动指数为【较不宜】
南京市当前天气为多云，气温33℃，湿度67%，54-5级。
未来一周天气：07-13【 中雨 】26~28℃，07-14【 多云 】27~34℃，07-15【 阴 】28~35℃，07-16【 阴 】28~34℃，07-17【 小雨 】27~34℃，07-18【 阴 】23~28℃，07-19【 晴 】24~31℃。
根据实时生活指数。天气较好，但因风力较强，在户外要选择合适的运动；另外考虑到高温天气，建议停止高强度运动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。